Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1138 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 121.08g | Carbs: 63.94g.
Breakfast: Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%. Lunch: Магнит Авокадо, Power Pro Cube Zero , Форель, Яйцо Куриное. Dinner: Салат Айсберг, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Фейхоа, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла, Говядина Постная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|