Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 95.22g | Prot: 91.41g | Carbs: 89.80g.
Breakfast: Rosso Миндаль , Еврозлак Сахар Песок, Творог 9%, Брест Литовск Сметана 15%, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Хлеб Дарницкий, Глобус Котлета Домашняя, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Дарницкий, Скит Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Добрянка Окорок Тамбовский . Dinner: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
|
1850 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 58 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|