Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1899 kcal
|
Fat: 88.92g | Prot: 81.70g | Carbs: 187.63g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Свекла Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: SPAR Пирог из Слоеного Теста с Яблоками, Винегрет без Масла. Dinner: Фарш Индейки (Приготовленный), SPAR Пирог из Слоеного Теста с Яблоками, Здравник Цикорий Растворимый, Победа Горький Шоколад Спорт. Snacks/Other: Вереск Настойка Клюквенная, Винегрет, Мёд, Простоквашино Творог 9%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Победа Горький Шоколад Спорт, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mory@chk@'s Weight History
|