Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
96.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 98.99g | Carbs: 199.77g.
Breakfast: Банан, Кетчуп, Останкино Колбаса Докторская Папа Может, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кетчуп, Косуля, Яичный Белок. Dinner: Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Макдоналдс Гамбургер, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Продукты из Елани Плавленный Сыр со Вкусом Креветки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Пельмени. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|