Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
93.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 86.82g | Carbs: 107.56g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Тушеные Овощи, Табрис Окорочка Вареные. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, 365 Дней Креветки в Рассоле, Емелюшка Салат из Капусты "Ассорти". Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Danone Йогурт с Персиком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik_kuralov's Weight History
|