Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 85.20g | Carbs: 170.79g.
Breakfast: Сгущенка, Банан, Здравушка Молоко 3,4%, Геркулес Монастырский, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Хлеб Черный, Сыр Российский, Куриный Фарш, Лук, Кабачок. Dinner: Суфле, Минтай Жареный, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyazavoistayaa's Weight History
|