Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1685 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 83.67g | Carbs: 163.94g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Пятерочка Сыр Пошехонский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Nutiva Кокосовый Сахар, Сельдь Соленая, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Campina Сливки Порционные. Lunch: Азбука Вкуса Суп с Бататом, Нутом и Чечевицей. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Печень по-Строгановски, Просто Варенье Абрикосовое, Савушкин Продукт Творог Зерновой. Snacks/Other: Магнит Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Смак Хлеб Бородинский, Кофе, Nutiva Кокосовый Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|