Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1618 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 70.65g | Carbs: 212.22g.
Breakfast: Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Обычное Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Окей Груша Конференс, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные с Кабачком, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Global Village Мексиканская Смесь, Треска в Сметане) . Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Яблоко Красное , Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Вологодское Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Магнит Авокадо, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|