Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 91.32g | Carbs: 173.31g.
Breakfast: Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе. Lunch: Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Dinner: Оливковое Масло, Heinz Терияки Соус , Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sempio Лапша Удон. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|