Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2013
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70.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2013:
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1753 kcal
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Fat: 58.68g | Prot: 55.86g | Carbs: 259.60g.
Breakfast: Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral Light, Manteiga Light (com Sal). Lunch: Batata Gratinada, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Seara Lasanha 4 Queijos, Pêssegos (Sólido e Líquido, em Calda Light, Enlatado), Beterrabas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Peixe no Forno ou Grelhado, Quero Seleta de Legumes, Salada Verde Mista, Arroz Integral, Feijão Vermelho. Dinner: Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais, Pizza de Chocolate. Snacks/Other: Cozinha Natural Sopa Creme de Legumes, Tostines Biscoito Maizena, Aymoré Biscoito Água e Sal, Açúcar, Banana Nanica. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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francinivila's Weight History
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