Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 89.33g | Carbs: 128.51g.
Breakfast: Морская Планета Форель Слабосолёная, Ашан Сыр Топленое Молочко, Сливочное Масло, Pretto Сыр Рикотта, Перекресток Хлеб Фитнес, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Хурма, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Gustus Кабачковая Икра, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Редька, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Меридиан Крабовые Палочки, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha219's Weight History
|