|
tem 3 dias com reação intestinal ao antibiótico que comecei a usar no domingo usei. Fiz bicicleta 2x por dia, reduzir o carboidratos, mesmo assim não saio do 68.
|
68 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
183 kcal
|
Fat: 4.44g | Prot: 5.79g | Carbs: 30.88g.
Breakfast: Elegê Leite em Pó Integral, Manteiga (com Sal), Batata Doce Cozida. more...
|
steady weight
|