Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 112.99g | Carbs: 180.68g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Молочный суп. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Махеевъ Соус Терияки, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Печеночная запеканка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|