Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2013
|
47.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 18 September 2013:
|
1175 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 54.34g | Carbs: 82.46g.
Breakfast: Травяной Чай, Курица Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Терпуг Горячего Копчения, Травяной Чай, МарС Марс, Бабаевский Шоколад Горький, Курица с Грибами, Крошка Картошка с Укропом. Dinner: Яшкино Пряники Шоколадные, Чай, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Vитамин Цыпленок по Мексикански, Сыр Гауда или Эдам. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
|
1341 kcal
|
Exercise:
Housework - 11 minutes, Shopping - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Sitting - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 4 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|