|
вес выше на 1 кг, а объемы на 2 см меньше
|
77.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1909 kcal
|
Fat: 105.16g | Prot: 81.03g | Carbs: 162.11g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Бекон (Жареный), Гречка Отварная. Lunch: Чернослив, Салат из Свеклы с Майонезом, Котлета Домашняя, Спагетти. Dinner: АВК Конфета Труфалье, Жареный Картофель, Жареная Утка, Яблоко Голден, Мандарины. Snacks/Other: Шоколадное Печенье. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ageyeva2009's Weight History
|