Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1785 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 93.28g | Carbs: 160.43g.
Breakfast: Усладов Торт Тирамису. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Станция Молочная Творог Обезжиренный . Dinner: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Салат Овощной с Маслом, Redd's Пиво. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochka080's Weight History
|