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Das ist definitiv die falsche Richtung, wenn auch nicht viel mehr auf der Waage steht 😢 hoffen wir, dass es wieder weiter bergab geht ...
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99.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2020:
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1732 kcal
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Fat: 57.73g | Prot: 79.81g | Carbs: 214.66g.
Breakfast: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Kaki, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Haferflocken, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer. Lunch: Lidl Körniger Frischkäse, TiP Rahmspinat, Spiegelei ohne Fett. Dinner: Bofrost Asia-Pfanne Teriyaki, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Dr. Oetker Tarte Au Chocolat, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert. more...
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2578 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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