Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 83.69g | Prot: 73.60g | Carbs: 92.17g.
Breakfast: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Хлеб Дарницкий, Добрянка Окорок Тамбовский, Помидоры. Lunch: Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом, МакКофе Маккофе, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Скит Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Мандарин. more...
|
|
1880 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|