Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1691 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 86.81g | Carbs: 192.40g.
Breakfast: Морковный торт ПП, Кофе, Точно Молочно Молоко 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Тушенкой. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Макароны с Тушенкой, Гренки Домашние, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный. Dinner: Банан, Активия Йогурт Натуральный, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Other: Морковный торт ПП, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|