Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1257 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 54.45g | Carbs: 103.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. Lunch: Лаваш с Сыром, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Bounty Bounty, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры (Консервированные), ВкусВилл Шницель Рубленый Куриный с Сыром. Snacks/Other: Шницель Куриный, Мандарины. more...
|
|
1571 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanysa_k's Weight History
|