Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1847 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 111.07g | Carbs: 185.95g.
Breakfast: Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Калужский Фермер Лангет из Говядины. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Myprotein Protein Biscuit, Parmalat Молоко 1,8%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|