Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1764 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 57.23g | Carbs: 214.40g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Чай, Snickers Сникерс. Lunch: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый, Ростик'c - KFC Донат Яблоко-Корица, Зеленый Чай. Dinner: Сливочное Масло, Мария Печенье, Сахар, Чай, Булочка с Маком, Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Жареная Картошка, Компот. Snacks/Other: Сушки, Пятерочка Сыр Пошехонский, Сахар, Чай, Творожная Запеканка, Мёд. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|