Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1260 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 115.93g | Carbs: 131.89g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Яйцо Куриное, Grovo Белок Яичный, Мегамарт Авокадо, Капуста Белокочанная, Помидоры, Сельдерей, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Myprotein Omega 3. Lunch: Глобус Сухари Ржаные с Чесноком, Крем суп из шампиньонов, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Глобус Сыр Лайт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Тыквенное суфле, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|