|
итого за неделю 113,4-110,1 ( меньшее за неделю было 109кг.
|
110.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1170 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 90.40g | Carbs: 85.22g.
Breakfast: Яичница, Яичница. Lunch: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Увелка Каша Пшенная, Радонеж Булочки "Любимые" с Творогом. Dinner: Курица Вареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|