Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
97.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1901 kcal
|
Fat: 93.76g | Prot: 91.56g | Carbs: 160.09g.
Breakfast: Salliselta Maapähkinä, Rainbow Hasselpähkinät, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. Lunch: Fazer Amica Paistettu Kananmuna, Fazer Amica Pyttipannu. Dinner: Kurkku, Arla Apetina Green Olives & Garlic, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Pirkka Miniluumutomaatti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Hyvä Apaja Savukalasalaatti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Other: Fazer Taloussuklaa, Pelican Rouge Kaakao, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Salliselta Maapähkinä. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|