Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 77.81g | Carbs: 109.34g.
Breakfast: Gustafsen Форель Подкопченная Филе, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Мистраль Греча Ядрица, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой). Lunch: Polar Медальоны Лососёвые, Мистраль Акватика Mix, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Zero Сироп Черешня, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Boombar Fitness Cookie Nut Mix, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|