Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 70.22g | Carbs: 180.27g.
Breakfast: Чай, Сыр Российский, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Сыр Российский, Хлеб Черный, Гречка с Мясом. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Картошкой, Салат с Тунцом. Snacks/Other: Хладокомбинат Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinychka94's Weight History
|