Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 27.97g | Prot: 86.15g | Carbs: 202.45g.
Breakfast: Сырники с Манкой, Увелка Овсянка. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Апельсин, Яблоко Желтое, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Лайм Рыба Запечённая в Сливках , Голец, Националь Горох Целый Шлифованный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катямастер's Weight History
|