Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1836 kcal
|
Fat: 98.27g | Prot: 96.08g | Carbs: 153.42g.
Breakfast: Чай, Избенка Сыр Адыгейский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Ржаной Хлеб, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное. Lunch: Олейна Масло Растительное , Приготовленный Лук, Печень Куриная Жареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Избенка Сыр Адыгейский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Ржаной Хлеб, Чай, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Barilla Макароны Отварные, Перекресток Свинина с Грибами . Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|