Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1367 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 80.80g | Carbs: 117.74g.
Breakfast: Халва, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Салат из Капусты с Соусом, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Капуста Тушеная с Мясом, Манго. more...
|
|
2519 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 5 minutes, Hiking - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|