Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 93.15g | Carbs: 183.10g.
Breakfast: Яблоко, Финик, Щедрые Хлебец Гречневый, Bonfesto Cream Cheese, Икра Лососевая. Lunch: Метрополь Торт Бисквитный "Фруктовые Кусочки", Курица Вареная, Рис Вареный. Dinner: Рис Вареный, Курица Вареная, Суп с Яйцом. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад Ассорти Вкусов с Витаминами, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Миндаль Миндаль, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Яблоко. more...
|
|
628 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 21 minutes, Samsung Health - 22 hours and 39 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|