Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
98.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
2076 kcal
|
Fat: 104.62g | Prot: 64.64g | Carbs: 204.88g.
Breakfast: Виктория Оладьи из Кабачков, Пятерочка Банан. Lunch: Ашан Рис Отварной, Йола Отбивная из Свинины, Карусель Борщ с Говядиной, Чистая Линия Радуга. Dinner: Пятерочка Банан. Snacks/Other: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Мираторг Сердечки Куриные, Rosa Кус-Кус с Овощами, Ярче Конфеты. more...
|
|
3099 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
huarangringle's Weight History
|