Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
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89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 24 November 2020:
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1814 kcal
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Fat: 53.11g | Prot: 66.45g | Carbs: 269.57g.
Breakfast: Cacau em Pó (Não Adocicado), Chá Não Adocicado, Taeq Aveia em Flocos. Lunch: Rosalito Arroz Integral, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Frutas, Almeirão, Salada de Alface com Vegetais Variados, Banana Frita, Ovo Cozido. Dinner: Purê de Batata Doce, Power One Amendoim , Banana Nanica, Tambaqui, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Mabel Bolacha Leite, Salgadinho de Festa, Uvas-Passas (sem Sementes), Taeq Aveia em Flocos. more...
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2180 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
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Paulo Coitim's Weight History
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