Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 54.88g | Carbs: 178.14g.
Breakfast: Mandarynki , Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Masło, Chleb Biały. Lunch: Cytryna, Miód, Jabłko, Banan, Gruszki. Dinner: Roleski Sos Sezamowy, Cukinia Smażona, Słonecznik, Kiełki Rzodkiewki, Galbani Mozzarella, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Masło, Chleb Tostowy. Snacks/Other: Dr. Oetker Budyń Czekoladowy, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Kawa z Mlekiem, Solevita Sok Jabłkowy 100%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
majq0909's Weight History
|