Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 64.43g | Carbs: 162.43g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой , Алейка Хлопья 3 Злака. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Манты, Куриный Суп Лапша. Dinner: Лента Картофель Айдахо, Мандарины, California Gold Nutrition Омега-3, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Мандарины, Coca-Cola Coca-Cola, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Тартин Ржаной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuyuzvik's Weight History
|