Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 96.71g | Carbs: 187.69g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Яйцо (Целое), Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Хурма. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milala-100's Weight History
|