Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1641 kcal
|
Fat: 98.19g | Prot: 133.61g | Carbs: 56.77g.
Breakfast: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Творог 5%. Lunch: Курица с Грибами, Цветная Капуста с Яйцом, Сгущенное Молоко, Сырники. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Шампиньоны, Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Яичница. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Селедка под Шубой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g_yulia_g's Weight History
|