Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1087 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 65.83g | Carbs: 103.79g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Корица, Яблоко, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Myprotein Протеиновые Блины. Lunch: Куриные Фрикадельки, Суп Овощной. Snacks/Other: Гавриловка Пломбир Сэндвич, Корица, Пятерочка Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Weight History
|