Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
998 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 64.66g | Carbs: 48.16g.
Breakfast: Хлеб Черный, Капучино, Сыр Российский, Сосиска, Омлет с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Минтай, Картофельное Пюре. Dinner: Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrew___k's Weight History
|