Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 68.42g | Carbs: 94.63g.
Breakfast: Пятерочка Огурец Свежий, Яичница, Пятерочка Помидоры, Кофе с Молоком, Пиканта Икра из Кабачков, Папа Может Ветчина из Свинины. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Рис Отварной, Курица в Сметане, Помидоры, President Брынза. Snacks/Other: Просто Чернослив, Арахис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|