Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1160 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 74.37g | Carbs: 109.57g.
Breakfast: President Масло Топленое, Помидоры, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо, Яичный Белок, Шампиньоны, Valio Сыр Ольтермани 17%, Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Кофе, Королек, ВкусВилл Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|