Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
117.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
2108 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 88.25g | Carbs: 313.97g.
Breakfast: Котлеты Свино-Говяжьи (ПЕА), Fish House Крабовые Палочки Имитация, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Падун Хлеб Батон К Чаю, Макароны Отварные, Сметана 20%, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Банан, Макароны Отварные, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Dinner: Батон Нарезной, Чай с Лимоном и Сахаром, Творог 9%, Ратибор Варенье Вишневое, Сметана 20%. Snacks/Other: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Обожайка Зефир Ванильный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|