Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
54 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 95.53g | Carbs: 188.14g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Обычное Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Окей Груша Конференс, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гречка Отварная, Куриная Грудка в Сметане). Dinner: Global Village Мексиканская Смесь, Цветная Капуста на Пару, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Треска в Сметане). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Slim Ананас-Вишня , Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Mission Deli Лаваш Оригинальный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|