Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 110.06g | Carbs: 100.17g.
Breakfast: Племзавод Октябрьский Сыр Адыгейский 45%, Черника (Несладкая, Замороженная), Русский Продукт Детский Геркулес, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Other: Орех Пекан, Творожная Запеканка с Красной Смородиной, ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|