Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 85.16g | Carbs: 184.53g.
Breakfast: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Омлет с Молоком, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Lunch: SPAR Курица Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Желудки Куриные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Королевская Ватрушка, Яблоко Зеленое, Курага, Effort Батончик Protein Pro Ваниль Печенье, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsu0101's Weight History
|