Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
36.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 29.73g | Prot: 81.66g | Carbs: 165.07g.
Breakfast: Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Первый Вкус Творог 0%, Данар Сыр Мягкий "Кавказский", Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Lunch: Приготовленная Тыква, Красное Яблоко, Винегрет без Масла. Dinner: 365 Дней Соломка Сладкая, Винегрет без Масла, Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Уфимский Хлеб Черниковский. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Первый Вкус Творог 0%, Винегрет без Масла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azaliiia's Weight History
|