Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
78 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
997 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 70.10g | Carbs: 88.34g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хурма, Яблоко Желтое, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Курица Вареная, Суп Грибной. Dinner: Магнит Хурма, Нежеголь Творог 5%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
like_.no._one's Weight History
|