Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1708 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 80.45g | Carbs: 210.46g.
Breakfast: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Мастер Голландский Сыр , Сырник мой. Lunch: O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Сырник мой, Говядина с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Рахат Казахстанский Шоколад, Рахат Морские Камешки, Хурма, Банан. Snacks/Other: Яблоко Желтое, KDV Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Сырник мой, Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dinara.abdikalikova's Weight History
|