Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
780 kcal
|
Fat: 26.52g | Prot: 45.08g | Carbs: 85.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Винегрет Классический, Кабачковые Оладьи 😌, Форель. Dinner: Рис Вареный, Твороженная Запеканка 01.05. Snacks/Other: Обычные Блины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|