Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1742 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 93.63g | Carbs: 196.55g.
Breakfast: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясновъ Докторская, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Хлеб Белый (Лама). Lunch: Помидоры, Мясновъ Докторская, Хлеб Белый (Лама), Финская Уха из Кеты со Сливками, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Финская Уха из Кеты со Сливками, Яблоко. Dinner: Orion Чокопай, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Гуляш из Говядины, Картофель Отварной. Snacks/Other: Помидоры, Мясновъ Докторская, Хлеб Белый (Лама). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|